2020年的這個(gè)春節(jié)因?yàn)樾滦凸跔畈《咀兊萌绱颂貏e，此刻全國(guó)人民團(tuán)結(jié)一心，共同面對(duì)這場(chǎng)疫情。特別是沖在第一線的醫(yī)護(hù)工作者正爭(zhēng)分奪秒挽救生命，然而作為普通人的他們，其實(shí)也只是一群換了衣服的“孩子”，他們面對(duì)著巨大的工作壓力和心理壓力。此時(shí)該如何更好地應(yīng)對(duì)身心雙重挑戰(zhàn)？

針對(duì)目前醫(yī)護(hù)人員的心理狀況，我們引用和借鑒了一些心理援助的方法，在此特別感謝貢獻(xiàn)和分享智慧的精神心理工作者。希望能對(duì)奮戰(zhàn)在一線的醫(yī)護(hù)人員有一些幫助，學(xué)一點(diǎn)心理自助方法，幫幫自己，也幫幫他人。

讓我們和時(shí)代的“英雄”一起走進(jìn)這場(chǎng)沒(méi)有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)，關(guān)愛(ài)一線醫(yī)護(hù)工作者的心理健康，全力支持你們打贏這場(chǎng)抗擊病毒的戰(zhàn)役。

來(lái)源：精神衛(wèi)生科