國(guó)民健康警報(bào)：超重肥胖已成“隱形殺手”

健康體重是全民健康的基石。最新數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)成人超重肥胖率50.7%，據(jù)此估算至2030年，超重肥胖率將高達(dá)70%。超重肥胖是威脅健康的“隱形殺手”，它不僅直接關(guān)聯(lián)糖尿病、高血壓、心腦血管病、心理問(wèn)題與認(rèn)知功能等，更被證實(shí)與13種癌癥風(fēng)險(xiǎn)顯著相關(guān)。2025年全國(guó)兩會(huì)期間，國(guó)家衛(wèi)健委主任雷海潮強(qiáng)調(diào)將“體重管理”列為“慢性病防控核心戰(zhàn)略”，呼吁全民參與“體重管理年”行動(dòng)。

體重管理專家護(hù)航 開(kāi)啟精準(zhǔn)減重時(shí)代

肥胖的本質(zhì)是能量代謝失衡，當(dāng)體內(nèi)脂肪過(guò)度堆積便會(huì)激活先天免疫系統(tǒng)，致使機(jī)體處于慢性低度炎癥狀態(tài)，進(jìn)而誘發(fā)胰島素抵抗以及肥胖相關(guān)慢性疾病。肥胖的形成受到遺傳、激素、環(huán)境、心理、行為等多因素影響，具有慢性、復(fù)發(fā)性等特點(diǎn)。同時(shí)，許多人對(duì)肥胖減重仍存在誤區(qū)：有人盲目節(jié)食損傷代謝功能，有人依賴減肥藥危害健康，有人因運(yùn)動(dòng)不當(dāng)導(dǎo)致受傷……研究表明，無(wú)計(jì)劃的個(gè)人減重較難維持效果，1年內(nèi)患者減輕的體重恢復(fù)29%，而通過(guò)團(tuán)隊(duì)多維度設(shè)定的體重維持計(jì)劃可將體重反彈比例降低至13%。

山西醫(yī)科大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌科在王彥教授的帶領(lǐng)下，自2021年1月起牽頭建設(shè)肥胖專病門診（現(xiàn)更名為“體重管理門診”），以及多學(xué)科協(xié)作（MDT）團(tuán)隊(duì)。自開(kāi)診以來(lái)累計(jì)就診胖友2000多人，但其中完成規(guī)律復(fù)診的胖友只有473人，同初診體重相比，平均體重下降值4.7kg，體重下降比例5.3%。有些胖友1年內(nèi)體重下降達(dá)50kg，更多的胖友達(dá)到了脂肪肝逆轉(zhuǎn)、糖尿病長(zhǎng)期緩解，心肝腎功能顯著提高的好狀態(tài)。這些數(shù)據(jù)不僅印證了科學(xué)減重模式的有效性，也看到了體重管理的難度，更揭示了持續(xù)體重管理對(duì)打破“肥胖—代謝紊亂”惡性循環(huán)的核心價(jià)值——體重每下降1%，都是向健康人生邁進(jìn)的關(guān)鍵一步。

目前，體重管理MDT團(tuán)隊(duì)已經(jīng)逐步形成以內(nèi)分泌科為核心，聯(lián)合臨床營(yíng)養(yǎng)科、胃腸外科、精神衛(wèi)生科、康復(fù)醫(yī)學(xué)科、中醫(yī)科、心血管內(nèi)科、呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科等合作的多維度、全周期、個(gè)體化體重管理模式，可針對(duì)胖友開(kāi)展精細(xì)化分級(jí)管理。體重管理MDT團(tuán)隊(duì)核心成員包括內(nèi)分泌科醫(yī)師3名、臨床營(yíng)養(yǎng)師2名、康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)師1名制定生活方式干預(yù)方案，胃腸外科醫(yī)師2名開(kāi)展代謝微創(chuàng)手術(shù)，精神衛(wèi)生科醫(yī)師1名提供認(rèn)知行為指導(dǎo)，中醫(yī)科醫(yī)師2名實(shí)施埋線、針灸等輔助治療，以及健康教育人員多名。

“胖友一日營(yíng)”：邊學(xué)邊練，快樂(lè)減重

為幫助胖友掌握科學(xué)體重管理技能，體重管理團(tuán)隊(duì)每月定期舉辦“健康減重一日營(yíng)”活動(dòng)，通過(guò)“理論+實(shí)踐”的沉浸式體驗(yàn)，讓減重不再枯燥?；顒?dòng)內(nèi)容豐富多彩，首先由內(nèi)分泌科醫(yī)師講解認(rèn)識(shí)肥胖，隨后健康教育師講解如何科學(xué)“管住嘴、邁開(kāi)腿”并帶領(lǐng)大家一起制作減重餐，最后在運(yùn)動(dòng)師的帶領(lǐng)下，從熱身運(yùn)動(dòng)到有氧運(yùn)動(dòng)、抗阻運(yùn)動(dòng)，直至最后拉伸運(yùn)動(dòng)，使胖友們充分掌握醫(yī)學(xué)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉的技能。

健康是人生最寶貴的財(cái)富，每個(gè)人都是自己健康第一責(zé)任人。享受健康，首先是要堅(jiān)持健康生活方式，保持健康體重，而體重管理是一場(chǎng)需要勇氣與堅(jiān)持的旅程，體重管理MDT團(tuán)隊(duì)愿以專業(yè)為盾、以關(guān)懷為伴，依托多學(xué)科專家優(yōu)勢(shì)，為每一位胖友提供科學(xué)化、個(gè)性化的體重管理方案，用專業(yè)力量為您“減負(fù)”，祝您迎接輕盈人生。

體重管理MDT團(tuán)隊(duì)核心成員

內(nèi)分泌科： 王彥 梁棟 李萍 滕云

臨床營(yíng)養(yǎng)科：孫萍 李華艷

康復(fù)醫(yī)學(xué)科：侯志縱

中醫(yī)科： 郭洪波 朱永旺 譚杰

胃腸外科： 賈凱 郭云童

精神衛(wèi)生科：劉莎 劉鵬鴻

睡眠中心： 任壽安

制作：朱虹瑾

初審初校：王彥

復(fù)審復(fù)校：溫曉麗

終審終校：程紅